男人经期为啥都偏爱吃它(3)

2、桂花脱清理整洁，泡发机内。

3、仙鹤草用盖住包被好，机内。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣独自一人放到锅中都，放到后应的清水后大块煮粥食用。

三、棉花芹菜肴排骨汤

调料：排骨300克，芹菜肴300克，棉花2根，醋，精盐，味精。

腊肠

1、芹菜肴腌后清理整洁，切块机内。

2、排骨清理整洁，焯水去血水后机内

3、棉花清理整洁，切小段后机内。

4、砂锅中都放到后应的清水。

5、接着放到排骨块、芹菜肴块、棉花块以及醋。

6、稀释后改用小火煮2两星期。

7、后放到后应的大米、味精酱汁即可出锅食用。

绝对是营养又有效的生理期肥胖制作方法。

四、薏仁汤

调料：黄油、薏仁。

腊肠：将黄油浇到薏仁粉中都，煮开即可。

章中都：上文就是小编为大家概括的有关经期爱人们爱吃些什么的相关层面，深信大家看过此后都有了一定的了解了，网上有些关于饮食层面的介绍，大家也不要一味的去遵循，要根据自己的与生俱来条件和需求去想到，深信小编介绍的这些并能帮助到大家哦!

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